Cotoletta di pollo
IG medio
CG 9.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 8 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Panatura e frittura
Cotoletta di pollo ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 9.6.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 18 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 7.5 g |
| Sodio | 420 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Carico glicemico moderato
- Panatura e frittura
- Alto contenuto di sodio
- Fonte di carboidrati raffinati
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cotoletta di pollo?
Cotoletta di pollo ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 9.6; per 100 g il carico glicemico è 8.
Cotoletta di pollo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cotoletta di pollo ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Strisce di pollo in crosta di erbe e semi di lino.
Come influisce Cotoletta di pollo sulla glicemia?
Cotoletta di pollo ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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