Succo di guava
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Succo di guava ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Succo di guava si colloca sopra la media per indice glicemico.
Succo di guava è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 6/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Senza zuccheri aggiunti
- ✓ Basso contenuto di grassi
- ✓ Basso livello di lavorazione
- ✗ Indice glicemico relativamente alto
- ✗ Contenuto di fibra basso
- ✗ Carico glicemico moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 54 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 12g |
| Naturali | 12.0g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.4g |
| Proteine | 0.4g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.17g |
| Sodio | 4mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di guava?
Succo di guava ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 8 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Succo di guava è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di guava ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Succo di guava sulla glicemia?
Succo di guava ha un carico glicemico di 8 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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