Succo di barbabietola

GI 64 · ModeratoCG 10.5 / tazza4/10

IG medio

64 GI

CG 10.5 per tazza tipica (150 g) · CG 7 per 100 g

Punteggio Logi 4/10

Bassa calorie
Indice glicemico medio

Succo di barbabietola ha un indice glicemico di 64 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 10.5.

Aggiornato il 3 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Succo di barbabietola è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Continua sul web

Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

11 g

Carboidrati

0.5 g

Proteine

0 g

Grassi

per 100g

Calorie	45 kcal
Carboidrati	11 g
Zuccheri (totali)	9.5 g
Naturali	9.5 g
Aggiunti	0 g
Fibre	0.2 g
Solubili	0.1 g
Insolubili	0.1 g
Proteine	0.5 g
Grassi	0 g
Saturi	0 g
Insaturi	0 g
Sodio	30 mg

Livello di lavorazione

35%

Moderato

Perché questo punteggio?

Bassa calorie
Piccolo contenuto di grassi
Indice glicemico medio
Contenuto basso di fibra
Possibile alto livello di lavorazione

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

Ricette a basso IG su Logi Food Coach

Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Succo di barbabietola?

Succo di barbabietola ha un indice glicemico di 64 (Moderato). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 10.5; per 100 g il carico glicemico è 7.

Succo di barbabietola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Succo di barbabietola ha un indice glicemico moderato (64). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.

Come influisce Succo di barbabietola sulla glicemia?

Succo di barbabietola ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.

Controlla Succo di barbabietola nell'app Logi, con la tua porzione.