Succo di barbabietola
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Succo di barbabietola ha un indice glicemico di 64, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri beverages, Succo di barbabietola si colloca sopra la media per indice glicemico.
Succo di barbabietola è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 4/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Bassa calorie
- ✓ Piccolo contenuto di grassi
- ✗ Indice glicemico medio
- ✗ Contenuto basso di fibra
- ✗ Possibile alto livello di lavorazione
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 45 kcal |
| Carboidrati | 11g |
| Zuccheri (totali) | 9.5g |
| Naturali | 9.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.2g |
| Solubili | 0.1g |
| Insolubili | 0.1g |
| Proteine | 0.5g |
| Grassi | 0g |
| Saturi | 0g |
| Insaturi | 0g |
| Sodio | 30mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Succo di barbabietola?
Succo di barbabietola ha un indice glicemico di 64, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 7 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Succo di barbabietola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Succo di barbabietola ha un indice glicemico moderato (64). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Succo di barbabietola sulla glicemia?
Succo di barbabietola ha un carico glicemico di 7 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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