Polenta di miglio con latte di mandorla con mousse di lampone

GI 65 · ModeratoCG 10 / 100 g6/10

IG medio

65 GI

CG 10 per 100 g

Punteggio Logi 6/10

Ingredienti a base di piante
Indice e carico glicemico moderati

Polenta di miglio con latte di mandorla con mousse di lampone ha un indice glicemico di 65 (Moderato).

Aggiornato il 6 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Polenta di miglio con latte di mandorla con mousse di lampone è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

16 g

Carboidrati

2.2 g

Proteine

2.5 g

Grassi

per 100g

Calorie	95 kcal
Carboidrati	16 g
Zuccheri (totali)	3.5 g
Naturali	3.5 g
Aggiunti	0 g
Fibre	2.1 g
Solubili	0.6 g
Insolubili	1.5 g
Proteine	2.2 g
Grassi	2.5 g
Saturi	0.3 g
Insaturi	2.2 g
Sodio	30 mg

Livello di lavorazione

55%

Moderato

Perché questo punteggio?

Ingredienti a base di piante
Contiene fibre e vitamine dai lamponi
A basso contenuto di grassi saturi
Indice e carico glicemico moderati
Contenuto proteico basso
Qualche lavorazione

Allergeni

Contiene: frutta a guscio

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Polenta di miglio con latte di mandorla con mousse di lampone?

Polenta di miglio con latte di mandorla con mousse di lampone ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 10 per 100 g.

Polenta di miglio con latte di mandorla con mousse di lampone è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Polenta di miglio con latte di mandorla con mousse di lampone ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.

Come influisce Polenta di miglio con latte di mandorla con mousse di lampone sulla glicemia?

Polenta di miglio con latte di mandorla con mousse di lampone ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.