Tortilla a basso contenuto di carboidrati
IG basso
CG 14.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 12 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Alto contenuto di sodio
Tortilla a basso contenuto di carboidrati ha un indice glicemico di 35, inferiore a quello del Tortilla di farina semplice (52). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 14.4.
Aggiornato il 27 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 8 per 100 g La farina di ceci è meno lavorata, più ricca di proteine e fibre, e ha un basso indice glicemico, rendendola più delicata per la glicemia.
Farina di ceci - CG 2.7 per 100 g Le wrap di semi di lino hanno un carico glicemico molto basso, sono ricche di fibre e forniscono grassi salutari per il cuore, rendendole ideali per la resistenza all'insulina.
Wrap di semi di lino
Forme di Tortilla di farina
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Tortilla a basso contenuto di carboidrati è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 34 g |
| Zuccheri (totali) | 1 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 15 g |
| Solubili | 4.5 g |
| Insolubili | 10.5 g |
| Proteine | 8 g |
| Grassi | 5 g |
| Saturi | 1.5 g |
| Insaturi | 3.5 g |
| Sodio | 600 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto di zuccheri
- Indice glicemico moderato
- Alto contenuto di sodio
- Prodotto lavorato
- Carico glicemico moderato
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Tortilla a basso contenuto di carboidrati?
Tortilla a basso contenuto di carboidrati ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 14.4; per 100 g il carico glicemico è 12.
Tortilla a basso contenuto di carboidrati è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Tortilla a basso contenuto di carboidrati ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Tortilla di farina ha il carico glicemico più basso?
Tortilla a basso contenuto di carboidrati ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Tortilla di farina in questo database (12 per 100 g).
Controlla Tortilla a basso contenuto di carboidrati nell'app Logi, con la tua porzione.
