Pollo in salsa di zucca e zenzero con riso
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →
Pollo in salsa di zucca e zenzero con riso ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Pollo in salsa di zucca e zenzero con riso si colloca sopra la media per indice glicemico.
Pollo in salsa di zucca e zenzero con riso è adatto con moderazione per chi monitora i livelli di glicemia.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto moderato di proteine
- ✓ Contiene alcune verdure (zucca)
- ✗ Carico glicemico moderato
- ✗ Contenuto moderato di sodio
- ✗ Basso contenuto di fibre
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 120 kcal |
| Carboidrati | 15g |
| Zuccheri (totali) | 2.5g |
| Naturali | 2.0g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 1.2g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.8g |
| Proteine | 8g |
| Grassi | 2.5g |
| Saturi | 0.6g |
| Insaturi | 1.4g |
| Sodio | 320mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pollo in salsa di zucca e zenzero con riso?
Pollo in salsa di zucca e zenzero con riso ha un indice glicemico di 65, il che lo classifica come alimento a IG moderato. Con un carico glicemico di 10 per 100g, ha un impatto moderato sulla glicemia.
Pollo in salsa di zucca e zenzero con riso è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pollo in salsa di zucca e zenzero con riso ha un indice glicemico moderato (65). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Pollo in salsa di zucca e zenzero con riso sulla glicemia?
Pollo in salsa di zucca e zenzero con riso ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Logi analizza i tuoi pasti, calcola il carico glicemico in tempo reale e ti mostra esattamente come ogni ingrediente influenza la glicemia.
Inizia gratuitamente →