Flat Iron Steak
Nessun indice glicemico8/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 8/10
- Alto contenuto proteico
- Contiene grassi saturi
Flat Iron Steak non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Aggiornato il 17 apr 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Flat Iron Steak è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
192
Calorie
0 g
Carboidrati
20.5 g
Proteine
12 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 192 kcal |
| Carboidrati | 0 g |
| Zuccheri (totali) | 0 g |
| Naturali | 0 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 20.5 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 4.8 g |
| Insaturi | 6.5 g |
| Sodio | 55 mg |
Livello di lavorazione
10%
Minimo
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Ricco di ferro e vitamine del gruppo B
- Contiene grassi saturi
- Non contiene fibre
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Flat Iron Steak?
Flat Iron Steak non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0 g per 100 g).
Flat Iron Steak è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Flat Iron Steak non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
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