Speck
Nessun indice glicemico4/10
Nessun indice glicemico — nessun carboidrato
0.5 g carboidrati per 100 g
Punteggio Logi 4/10
- Alto contenuto proteico
- Alto contenuto di sodio
Speck non ha indice glicemico: non contiene carboidrati.
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Speck
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Speck è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
300
Calorie
0.5 g
Carboidrati
28 g
Proteine
21 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 300 kcal |
| Carboidrati | 0.5 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 28 g |
| Grassi | 21 g |
| Saturi | 7.5 g |
| Insaturi | 13.5 g |
| Sodio | 1800 mg |
Livello di lavorazione
80%
Altamente lavorato
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Basso contenuto di carboidrati
- Alto contenuto di sodio
- Alto contenuto di grassi saturi
- Prodotto a base di carne lavorata
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Speck?
Speck non ha indice glicemico perché non contiene carboidrati (0.5 g per 100 g).
Speck è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Speck non contiene carboidrati, quindi da solo non aumenta la glicemia.
Quale forma di Speck ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Speck in questo database, Wrap con speck, peperoni e rucola ha il carico glicemico più basso (12 per 100 g).
Controlla Speck nell'app Logi, con la tua porzione.
