Corned beef hash
IG medio
CG 10 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Contenuto di sodio estremamente elevato
Corned beef hash ha un indice glicemico di 65 (Moderato).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Fette di roast beef con broccoli o zucchine arrostoCG 1 per 100 g Fornisce proteine di alta qualità senza l'eccesso di sodio e gli additivi presenti negli hash lavorati.
- Hash di tacchino e patate dolci fatto in casaCG 6 per 100 g L'utilizzo di ingredienti integrali evita i conservanti e fornisce più fibre per un miglior controllo della glicemia.
- CG 4 per 100 g Le lenticchie offrono un rapporto fibre-carboidrati superiore, favorendo livelli stabili di glucosio nel sangue rispetto agli hash a base di patate.
Stufato di lenticchie e verdure
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Corned beef hash è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 12 g |
| Grassi | 12 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 6 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Senza zuccheri aggiunti
- Contenuto di sodio estremamente elevato
- Prodotto a base di carne altamente trasformato
- Carico glicemico moderato con basso contenuto di fibre
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Corned beef hash?
Corned beef hash ha un indice glicemico di 65 (Moderato) e un carico glicemico di 10 per 100 g.
Corned beef hash è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Corned beef hash ha un indice glicemico medio (65). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Fette di roast beef con broccoli o zucchine arrosto.
Come influisce Corned beef hash sulla glicemia?
Corned beef hash ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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