Enchilada di manzo

GI 55 · ModeratoCG 10 / 100 g4/10

IG medio

55 GI

CG 10 per 100 g

Punteggio Logi 4/10

Enchilada di manzo ha un indice glicemico di 55 (Moderato).

Aggiornato il 4 ott 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Enchilada di manzo è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

190

Calorie

18 g

Carboidrati

9 g

Proteine

9 g

Grassi

per 100g

80%

Altamente lavorato

Perché questo punteggio?

Nessun allergene EU-14 segnalato

Qual è l'indice glicemico di Enchilada di manzo?

Enchilada di manzo ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 10 per 100 g.

Enchilada di manzo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Enchilada di manzo ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.

Come influisce Enchilada di manzo sulla glicemia?

Enchilada di manzo ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.

Controlla Enchilada di manzo nell'app Logi, con la tua porzione.