Insalata di barbabietole con maionese e arachidi
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Insalata di barbabietole con maionese e arachidi ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri other, Insalata di barbabietole con maionese e arachidi si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Insalata di barbabietole con maionese e arachidi è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contiene fibre e grassi sani
- ✓ Fornisce proteine vegetali
- ✗ Contiene grassi aggiunti e sodio
- ✗ Carico glicemico moderato
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 170 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 6.5g |
| Naturali | 6.0g |
| Aggiunti | 0.5g |
| Fibre | 3.2g |
| Solubili | 1g |
| Insolubili | 2.2g |
| Proteine | 4g |
| Grassi | 11g |
| Saturi | 1.7g |
| Insaturi | 8.5g |
| Sodio | 320mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di barbabietole con maionese e arachidi?
Insalata di barbabietole con maionese e arachidi ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Insalata di barbabietole con maionese e arachidi è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di barbabietole con maionese e arachidi ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di barbabietole con maionese e arachidi sulla glicemia?
Insalata di barbabietole con maionese e arachidi ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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