Cotoletta di formaggio
IG medio
CG 12 per pezzo tipica (120 g) · CG 10 per 100 g
- Fonte di proteine
- Alto contenuto di grassi saturi
Cotoletta di formaggio ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 12.
Aggiornato il 22 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cotoletta di formaggio è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 320 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 15 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 12 g |
| Insaturi | 7 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di proteine
- Basso contenuto di zucchero
- Alto contenuto di grassi saturi
- Carico glicemico medio
- Alto contenuto di sodio
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cotoletta di formaggio?
Cotoletta di formaggio ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 12; per 100 g il carico glicemico è 10.
Cotoletta di formaggio è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cotoletta di formaggio ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Proteina vegetale a base di lenticchie.
Come influisce Cotoletta di formaggio sulla glicemia?
Cotoletta di formaggio ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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