Enchilada di pollo
IG medio
CG 10 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Contenuto moderato di sodio
Enchilada di pollo ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 4 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Enchilada di pollo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 2 g |
| Solubili | 0.6 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 11 g |
| Grassi | 7 g |
| Saturi | 2.5 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 450 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene un po' di fibre
- Fornisce vitamine e minerali essenziali
- Contenuto moderato di sodio
- Contiene zuccheri aggiunti
- Livello di lavorazione moderato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Enchilada di pollo?
Enchilada di pollo ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 10 per 100 g.
Enchilada di pollo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Enchilada di pollo ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Enchilada di pollo sulla glicemia?
Enchilada di pollo ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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