Piatto combinato
IG medio
CG 9 per 100 g
- Contains a mix of food groups
- Moderate processing level
Piatto combinato ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 25 set 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Piatto combinato è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 160 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.7 g |
| Proteine | 7 g |
| Grassi | 6 g |
| Saturi | 2 g |
| Insaturi | 4 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contains a mix of food groups
- Provides dietary fiber
- Includes some protein
- Moderate processing level
- Contains added sugars
- Moderate sodium content
Calcola il carico glicemico di un pasto con Piatto combinato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Piatto combinato?
Piatto combinato ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 9 per 100 g.
Piatto combinato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Piatto combinato ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Piatto combinato sulla glicemia?
Piatto combinato ha un carico glicemico di 9 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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