Salsa mista
IG basso
CG 0.2 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 1 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Contenuto elevato di grassi
Salsa mista ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 6 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Salsa mista è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 210 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 1 g |
| Fibre | 0 g |
| Solubili | 0 g |
| Insolubili | 0 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 20 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 16 g |
| Sodio | 400 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Buona fonte di grassi insaturi
- Contenuto elevato di grassi
- Zucchero aggiunto
- Contenuto di sodio relativamente alto
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Salsa mista?
Salsa mista ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Salsa mista è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Salsa mista ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Salsa mista sulla glicemia?
Salsa mista ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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