Miscela di spezie
IG basso
CG 0.3 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 5.5 per 100 g
- Contenuto di fibre molto alto
- Contenuto moderato di carboidrati
Miscela di spezie ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.3.
Aggiornato il 19 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Miscela di spezie è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 55 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 30 g |
| Solubili | 9 g |
| Insolubili | 21 g |
| Proteine | 6 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 1 g |
| Insaturi | 2 g |
| Sodio | 50 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di fibre molto alto
- Minima lavorazione
- Nessuno zucchero aggiunto
- Contenuto moderato di carboidrati
- Potenziale irritazione gastrointestinale se consumato in eccesso
Calcola il carico glicemico di un pasto con Miscela di spezie
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Miscela di spezie?
Miscela di spezie ha un indice glicemico di 10 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.3; per 100 g il carico glicemico è 5.5.
Miscela di spezie è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Miscela di spezie ha un indice glicemico basso (10), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Miscela di spezie sulla glicemia?
Miscela di spezie ha un carico glicemico di 5.5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Controlla Miscela di spezie nell'app Logi, con la tua porzione.
