Cannella di Ceylon
IG basso
CG 0.2 per cucchiaino tipica (5 g) · CG 4 per 100 g
- Carico glicemico eccezionalmente basso
- Alta densità di carboidrati
Cannella di Ceylon ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) aggiunge un carico glicemico di 0.2.
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cannella di Ceylon è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 247 kcal |
| Carboidrati | 80.6 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 53.1 g |
| Solubili | 15.9 g |
| Insolubili | 37.2 g |
| Proteine | 4 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 0.9 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico eccezionalmente basso
- Alto contenuto di fibre alimentari
- Contiene antiossidanti benefici
- Alta densità di carboidrati
- Contiene tracce di cumarina (sebbene basse in quella di Ceylon)
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cannella di Ceylon?
Cannella di Ceylon ha un indice glicemico di 5 (Basso). Una cucchiaino tipica (5 g) ha un carico glicemico di 0.2; per 100 g il carico glicemico è 4.
Cannella di Ceylon è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cannella di Ceylon ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Cannella di Ceylon sulla glicemia?
Cannella di Ceylon ha un carico glicemico di 4 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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