Petto di pollo
IG medio
CG 12 per pezzo tipica (120 g) · CG 10 per 100 g
- Buona fonte di proteine
- Lavorazione moderata
Petto di pollo ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 12.
Aggiornato il 13 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Petto di pollo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 240 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 0.8 g |
| Naturali | 0.3 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 11 g |
| Saturi | 2.2 g |
| Insaturi | 7.5 g |
| Sodio | 540 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine
- Contiene un po' di fibre
- Lavorazione moderata
- Contenuto di sodio più elevato
- Contiene grassi aggiunti e carboidrati raffinati
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Petto di pollo?
Petto di pollo ha un indice glicemico di 55 (Moderato). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 12; per 100 g il carico glicemico è 10.
Petto di pollo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Petto di pollo ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Petto di pollo sulla glicemia?
Petto di pollo ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Petto di pollo nell'app Logi, con la tua porzione.
