Pollo karaage
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Pollo karaage ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri meat, Pollo karaage si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Pollo karaage è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 5.5/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Contenuto di proteine moderato
- ✓ Carico glicemico basso
- ✓ Contenuto di zucchero relativamente basso
- ✗ Alto contenuto di sodio
- ✗ Fritto e processato
- ✗ Basso contenuto di fibra
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 13g |
| Zuccheri (totali) | 0.5g |
| Naturali | 0.5g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 0.5g |
| Solubili | 0.2g |
| Insolubili | 0.4g |
| Proteine | 17g |
| Grassi | 14g |
| Saturi | 3.5g |
| Insaturi | 8.5g |
| Sodio | 650mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pollo karaage?
Pollo karaage ha un indice glicemico di 45, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 6 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Pollo karaage è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pollo karaage ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pollo karaage sulla glicemia?
Pollo karaage ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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