Pollo karaage
IG basso
CG 7.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 6 per 100 g
- Contenuto di proteine moderato
- Alto contenuto di sodio
Pollo karaage ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 7.2.
Aggiornato il 3 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Pollo karaage è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 250 kcal |
| Carboidrati | 13 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 17 g |
| Grassi | 14 g |
| Saturi | 3.5 g |
| Insaturi | 8.5 g |
| Sodio | 650 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto di proteine moderato
- Carico glicemico basso
- Contenuto di zucchero relativamente basso
- Alto contenuto di sodio
- Fritto e processato
- Basso contenuto di fibra
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Pollo karaage?
Pollo karaage ha un indice glicemico di 45 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 7.2; per 100 g il carico glicemico è 6.
Pollo karaage è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Pollo karaage ha un indice glicemico basso (45), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Pollo karaage sulla glicemia?
Pollo karaage ha un carico glicemico di 6 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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