Paella di pollo
IG medio
CG 10 per 100 g
- Contenuto moderato di proteine
- Carico glicemico moderato
Paella di pollo ha un indice glicemico di 60 (Moderato).
Aggiornato il 11 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 6 per 100 g Carico glicemico più basso e più fibra, rendendolo migliore per il controllo della glicemia.
Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale - CG 1 per 100 g Il riso di cavolfiore riduce significativamente il carico glicemico e aumenta il contenuto di fibra.
Riso di cavolfiore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Paella di pollo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 110 kcal |
| Carboidrati | 16 g |
| Zuccheri (totali) | 1.5 g |
| Naturali | 1 g |
| Aggiunti | 0.5 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.6 g |
| Insaturi | 1.2 g |
| Sodio | 450 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto moderato di proteine
- Basso contenuto di grassi saturi
- Senza zuccheri aggiunti
- Carico glicemico moderato
- Sodio medio-alto
- Basso contenuto di fibre
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Paella di pollo?
Paella di pollo ha un indice glicemico di 60 (Moderato) e un carico glicemico di 10 per 100 g.
Paella di pollo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Paella di pollo ha un indice glicemico medio (60). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Petto di pollo magro saltato con verdure miste e servito con riso integrale.
Come influisce Paella di pollo sulla glicemia?
Paella di pollo ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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