Porridge con latte vegetale e banana
IG medio
CG 10 per 100 g
- Fonte di fibra alimentare
- Indice glicemico moderato
Porridge con latte vegetale e banana ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Porridge con latte vegetale e banana è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 95 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 4.5 g |
| Naturali | 4.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.3 g |
| Solubili | 0.8 g |
| Insolubili | 1.5 g |
| Proteine | 2.3 g |
| Grassi | 1.7 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.4 g |
| Sodio | 35 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Fonte di fibra alimentare
- Basso livello di grassi saturi
- Senza zuccheri aggiunti
- Indice glicemico moderato
- Contenuto relativamente alto di carboidrati
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Porridge con latte vegetale e banana?
Porridge con latte vegetale e banana ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 10 per 100 g.
Porridge con latte vegetale e banana è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Porridge con latte vegetale e banana ha un indice glicemico moderato (55). Le persone con resistenza all'insulina possono consumarlo con moderazione.
Come influisce Porridge con latte vegetale e banana sulla glicemia?
Porridge con latte vegetale e banana ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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