Dessert al latte
IG medio
CG 10 per 100 g
- Contenuto proteico moderato
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Dessert al latte ha un indice glicemico di 55 (Moderato).
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Dessert al latte è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 180 kcal |
| Carboidrati | 19 g |
| Zuccheri (totali) | 15 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 12 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 3.2 g |
| Grassi | 10 g |
| Saturi | 6.5 g |
| Insaturi | 3 g |
| Sodio | 60 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Contenuto proteico moderato
- Indice glicemico relativamente basso
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Basso contenuto di fibre
- Alto rapporto di grassi saturi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Dessert al latte?
Dessert al latte ha un indice glicemico di 55 (Moderato) e un carico glicemico di 10 per 100 g.
Dessert al latte è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Dessert al latte ha un indice glicemico medio (55). Va bene con moderazione, idealmente con proteine o grassi; un'alternativa a carico più basso è Ricotta magra frullata con frutti di bosco schiacciati.
Come influisce Dessert al latte sulla glicemia?
Dessert al latte ha un carico glicemico di 10 per 100g, il che indica un impatto moderato sui livelli di glicemia.
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