Verdure

1663 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Funghi champignon CG 1 / 100 g 8/10 Funghi cotti CG 1 / 100 g 10/10 Funghi di paglia CG 1 / 100 g 9/10 Funghi e germogli di soia saltati CG 1 / 100 g 8/10 Funghi gratinati al formaggio CG 1 / 100 g 6/10 Funghi grigliati con olio extravergine d'oliva CG 1 / 100 g 9/10 Funghi porcini CG 1 / 100 g 9/10 Funghi porcini CG 1 / 100 g 6/10 Funghi saltati in poco olio CG 1 / 100 g 9/10 Funghi shiitake CG 1 / 100 g 9/10 Funghi shiitake, al vapore CG 1 / 100 g 9/10 Funghi sott'olio d'oliva CG 1 / 100 g 8/10 Funghi sottaceto CG 1 / 100 g 6.5/10 fungo cardoncello CG 1 / 100 g 10/10 Fungo cremini CG 1 / 100 g 10/10 Fungo nameko CG 1 / 100 g 10/10 Fungo nero cinese CG 1 / 100 g 10/10 Fungo ostrica CG 1 / 100 g 9/10 Fungo porcino sottaceto CG 1 / 100 g 6.5/10 Fungo ripieno CG 1 / 100 g 9/10 Fungo ripieno di formaggio CG 1 / 100 g 7/10 Fungo shiitake CG 1 / 100 g 9/10 Fungo Shimeji CG 1 / 100 g 9/10 Gazpacho di cetriolo e yogurt CG 1 / 100 g 9/10 Gazpacho fatto in casa senza sale CG 1 / 100 g 9/10 Gelatina vegetale con agar CG 1 / 100 g 8/10 Germogli CG 1 / 100 g 9/10 germogli d'aglio CG 1 / 100 g 10/10 Germogli d'aglio CG 1 / 100 g 10/10 Germogli di bambù CG 1 / 100 g 9/10 germogli di bambù in scatola CG 1 / 100 g 9/10 germogli di barbabietola CG 1 / 100 g 10/10 Germogli di girasole CG 1 / 100 g 9/10 Germogli di pino giovani CG 1 / 100 g 9/10 Germogli di ravanello CG 1 / 100 g 9/10 Germogli di soia CG 1 / 100 g 9/10 germogli di soia in scatola CG 1 / 100 g 7/10 Gremolata CG 1 / 100 g 9/10 Grits di cavolfiore CG 1 / 100 g 9/10 Grünkohlblatt püriert CG 1 / 100 g 10/10 Guacamole CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole ai semi di chia CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole classico CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole con prezzemolo e avocado CG 1 / 100 g 9/10 Guacamole fatto in casa CG 1 / 100 g 9/10 guar CG 1 / 100 g 10/10 guarnizione per insalata CG 1 / 100 g 9/10 Hummus di cavolfiore arrosto CG 1 / 100 g 9.5/10 Indivia CG 1 / 100 g 9.5/10 Indivia arrosto CG 1 / 100 g 9/10 indivia riccia CG 1 / 100 g 9/10 Indivia rossa belga CG 1 / 100 g 10/10 Insalata asiatica CG 1 / 100 g 9/10 Insalata caprese CG 1 / 100 g 8/10 Insalata con aceto balsamico CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di alghe wakame con sesamo e tamari CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di avocado con semi di zucca o di girasole CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di avocado, pomodoro e erbe CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di bietole e rucola con cetriolo, peperone e cipolla rossa CG 1 / 100 g 10/10 Insalata di broccoli CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di broccoli CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di cavolfiore e erbe con vinaigrette CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di cavolo CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di cavolo CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di cavolo CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di cavolo all'aceto CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di cavolo con cetriolo e sesamo CG 1 / 100 g 9.5/10 Insalata di cavolo con condimento a base di avocado CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di cavolo e carote CG 1 / 100 g 8/10 Insalata di cavolo riccio con avocado e semi di canapa CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di cavolo riccio con noci e olio d'oliva CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di cavolo riccio e cavolo cappuccio con aceto di sidro di mele e erbe CG 1 / 100 g 10/10 Insalata di cavolo riccio e cetriolo con olio d'oliva e limone CG 1 / 100 g 10/10 Insalata di cavolo riccio e spinaci con succo di limone e semi CG 1 / 100 g 10/10 Insalata di cavolo riccio fresco con semi di girasole e succo di limone CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di cavolo riccio tritato con olio d'oliva spremuto a freddo e semi di lino macinati CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di cetrioli CG 1 / 100 g 10/10 Insalata di cetrioli con kefir CG 1 / 100 g 8/10 Insalata di cetrioli con maionese CG 1 / 100 g 4/10 Insalata di cetrioli con yogurt vegetale non zuccherato CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di cetrioli e pomodori con erbe e succo di limone CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di cetrioli ed erbe aromatiche CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di cetrioli in stile asiatico CG 1 / 100 g 8/10 Insalata di cipolle alla giapponese CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di crauti e carote fresche CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di funghi selvatici CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di microgreens CG 1 / 100 g 10/10 Insalata di pomodori crudi con basilico, origano e prezzemolo CG 1 / 100 g 10/10 Insalata di ravanelli CG 1 / 100 g 10/10 Insalata di rucola con olio d'oliva e succo di limone CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di tarassaco CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di verdure CG 1 / 100 g 10/10 Insalata di verdure a foglia scura con avocado e aceto di mele crudo CG 1 / 100 g 10/10 Insalata di verdure fresche CG 1 / 100 g 9/10 Insalata di zucchine CG 1 / 100 g 9.7/10 Insalata greca CG 1 / 100 g 8/10 Insalata greca tradizionale con tofu CG 1 / 100 g 8/10 Insalata italiana senza pomodoro CG 1 / 100 g 8.5/10 insalata mista CG 1 / 100 g 10/10
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