Insalata di cetrioli con yogurt vegetale non zuccherato
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Contenuto basso di fibra
Insalata di cetrioli con yogurt vegetale non zuccherato ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 27 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di cetrioli con yogurt vegetale non zuccherato è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 4.5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 1.5 g |
| Grassi | 1.2 g |
| Saturi | 0.2 g |
| Insaturi | 1 g |
| Sodio | 30 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Bassa calorie
- Senza zuccheri aggiunti
- Contenuto basso di fibra
- Piccola quantità di proteine
- Yogurt potenzialmente processato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di cetrioli con yogurt vegetale non zuccherato?
Insalata di cetrioli con yogurt vegetale non zuccherato ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Insalata di cetrioli con yogurt vegetale non zuccherato è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di cetrioli con yogurt vegetale non zuccherato ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di cetrioli con yogurt vegetale non zuccherato sulla glicemia?
Insalata di cetrioli con yogurt vegetale non zuccherato ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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