Insalata di alghe wakame con sesamo e tamari
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di minerali (iodio, magnesio)
- Alto contenuto di sodio dovuto al tamari
Insalata di alghe wakame con sesamo e tamari ha un indice glicemico di 5 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di alghe wakame con sesamo e tamari è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 8 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.5 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.3 g |
| Proteine | 3 g |
| Grassi | 2.5 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 2.1 g |
| Sodio | 900 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di minerali (iodio, magnesio)
- Ricco di fibre
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di sodio dovuto al tamari
- Potenziale contenuto di metalli pesanti (alghe)
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di alghe wakame con sesamo e tamari?
Insalata di alghe wakame con sesamo e tamari ha un indice glicemico di 5 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Insalata di alghe wakame con sesamo e tamari è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di alghe wakame con sesamo e tamari ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di alghe wakame con sesamo e tamari sulla glicemia?
Insalata di alghe wakame con sesamo e tamari ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
Alimenti correlati
Controlla Insalata di alghe wakame con sesamo e tamari nell'app Logi, con la tua porzione.
