Alga nori
IG basso
CG 1 per 100 g
- Ricco di minerali (iodio, magnesio)
- Contenuto moderato di sodio
Alga nori ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 26 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Alga nori è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 5.1 g |
| Zuccheri (totali) | 0.5 g |
| Naturali | 0.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 0.5 g |
| Solubili | 0.2 g |
| Insolubili | 0.4 g |
| Proteine | 5.8 g |
| Grassi | 0.3 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.2 g |
| Sodio | 312 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di minerali (iodio, magnesio)
- Basso contenuto calorico e basso carico glicemico
- Contiene proteine vegetali
- Contenuto moderato di sodio
- Basso contenuto di fibre
Calcola il carico glicemico di un pasto con Alga nori
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Alga nori?
Alga nori ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Alga nori è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Alga nori ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Alga nori sulla glicemia?
Alga nori ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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