Peperoncino di Cayenna fresco
IG basso
CG 1.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico estremamente basso
- Bassa densità nutrizionale rispetto ad altre spezie
Peperoncino di Cayenna fresco ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.
Aggiornato il 28 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Peperoncino di Cayenna fresco è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 40 kcal |
| Carboidrati | 9 g |
| Zuccheri (totali) | 5 g |
| Naturali | 5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 0.4 g |
| Saturi | 0.04 g |
| Insaturi | 0.36 g |
| Sodio | 7 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico estremamente basso
- Ricco di capsaicina con benefici metabolici
- Bassa densità nutrizionale rispetto ad altre spezie
- Può causare irritazione digestiva in alcuni individui
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette con Peperoncino di Cayenna fresco
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Peperoncino di Cayenna fresco?
Peperoncino di Cayenna fresco ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Peperoncino di Cayenna fresco è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Peperoncino di Cayenna fresco ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Peperoncino di Cayenna fresco sulla glicemia?
Peperoncino di Cayenna fresco ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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