Scalogno
IG basso
CG 2.4 per pezzo tipica (120 g) · CG 2 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Densità moderata di carboidrati
Scalogno ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 2.4.
Revisionato il 31 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 170499 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Scalogno
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Scalogno è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Porzioni
| Porzione | Grammi | CG |
|---|---|---|
| 1 tbsp, chopped | 10 g | 0.2 |
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 72 kcal |
| Carboidrati | 16.8 g |
| Zuccheri (totali) | 7.9 g |
| Naturali | 7.9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 3.2 g |
| Solubili | 1 g |
| Insolubili | 2.2 g |
| Proteine | 2.5 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0.02 g |
| Insaturi | 0.01 g |
| Sodio | 12 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Ricco di fibre prebiotiche
- Alto contenuto di acqua
- Densità moderata di carboidrati
- Contiene zuccheri naturali
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Scalogno?
Scalogno ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 2.4; per 100 g il carico glicemico è 2.
Scalogno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Scalogno ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Scalogno ha il carico glicemico più basso?
Scalogno ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Scalogno in questo database (2 per 100 g).
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