germogli di soia in scatola
IG basso
CG 1 per 100 g
- Bassa densità calorica
- Contenuto moderato di sodio
germogli di soia in scatola ha un indice glicemico di 25 (Basso).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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germogli di soia in scatola è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 5.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.2 g |
| Naturali | 1.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.5 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1 g |
| Proteine | 3.5 g |
| Grassi | 0.5 g |
| Saturi | 0.1 g |
| Insaturi | 0.4 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Bassa densità calorica
- Buona fonte di proteine vegetali
- Contiene fibre alimentari
- Contenuto moderato di sodio
- Leggermente lavorato
- Contenuto di fibre inferiore rispetto ai germogli freschi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di germogli di soia in scatola?
germogli di soia in scatola ha un indice glicemico di 25 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
germogli di soia in scatola è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
germogli di soia in scatola ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce germogli di soia in scatola sulla glicemia?
germogli di soia in scatola ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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