Insalata di ravanelli
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto proteico
Insalata di ravanelli ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di ravanelli è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di micronutrientes
- Basso contenuto proteico
- Bassa densità energetica
Calcola il carico glicemico di un pasto con Insalata di ravanelli
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di ravanelli?
Insalata di ravanelli ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Insalata di ravanelli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di ravanelli ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di ravanelli sulla glicemia?
Insalata di ravanelli ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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