Insalata di ravanelli
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Basso contenuto proteico
Insalata di ravanelli ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Ravanello intero semplice (15).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Ravanello intero
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di ravanelli è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 2 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 0.7 g |
| Grassi | 0.1 g |
| Saturi | 0 g |
| Insaturi | 0.1 g |
| Sodio | 20 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Basso carico glicemico
- Ricco di micronutrientes
- Basso contenuto proteico
- Bassa densità energetica
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di ravanelli?
Insalata di ravanelli ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Insalata di ravanelli è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di ravanelli ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Ravanello intero ha il carico glicemico più basso?
Insalata di ravanelli ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Ravanello intero in questo database (1 per 100 g).
Controlla Insalata di ravanelli nell'app Logi, con la tua porzione.
