Aglio orsino
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alta densità di micronutrienti
- Può causare disturbi digestivi in individui sensibili
Aglio orsino ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 3 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Aglio orsino è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 35 kcal |
| Carboidrati | 6.5 g |
| Zuccheri (totali) | 1.1 g |
| Naturali | 1.1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 2.4 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 16 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alta densità di micronutrienti
- Ricco di fibre e antiossidanti
- Carico glicemico molto basso
- Può causare disturbi digestivi in individui sensibili
- Possibile confusione con piante tossiche simili
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Aglio orsino?
Aglio orsino ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Aglio orsino è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Aglio orsino ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Aglio orsino sulla glicemia?
Aglio orsino ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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