Cicoria
IG basso
CG 1 per 100 g
- Indice glicemico molto basso
- Contenuto basso di proteine
Cicoria ha un indice glicemico di 15 (Basso).
Aggiornato il 12 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Cicoria
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Cicoria è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 23 kcal |
| Carboidrati | 4.7 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 4 g |
| Solubili | 1.2 g |
| Insolubili | 2.8 g |
| Proteine | 1.7 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 22 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Indice glicemico molto basso
- Alto contenuto di fibra
- Ipocalorico
- Contenuto basso di proteine
- Contenuto basso di grassi sani
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Cicoria?
Cicoria ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Cicoria è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Cicoria ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cicoria ha il carico glicemico più basso?
Cicoria ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Cicoria in questo database (1 per 100 g).
Controlla Cicoria nell'app Logi, con la tua porzione.
