Insalata di pomodori crudi con basilico, origano e prezzemolo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Insalata di pomodori crudi con basilico, origano e prezzemolo ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Rispetto ad altri vegetables, Insalata di pomodori crudi con basilico, origano e prezzemolo si colloca tra i più bassi per indice glicemico.
Insalata di pomodori crudi con basilico, origano e prezzemolo è una buona scelta per chi gestisce la glicemia, la resistenza all'insulina o segue una dieta a basso IG.
Punteggio Logi: 10/10
Perché questo punteggio?
- ✓ Carico glicemico molto basso
- ✓ Ricco di antiossidanti e vitamine
- ✓ Alto contenuto di acqua
- ✗ Basso contenuto proteico
- ✗ Basso contenuto di grassi
Livello di lavorazione
Valori nutrizionali (per 100g)
| Calorie | 22 kcal |
| Carboidrati | 4g |
| Zuccheri (totali) | 2.6g |
| Naturali | 2.6g |
| Aggiunti | 0g |
| Fibre | 1.3g |
| Solubili | 0.4g |
| Insolubili | 0.9g |
| Proteine | 1.1g |
| Grassi | 0.2g |
| Saturi | 0.03g |
| Insaturi | 0.17g |
| Sodio | 5mg |
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di pomodori crudi con basilico, origano e prezzemolo?
Insalata di pomodori crudi con basilico, origano e prezzemolo ha un indice glicemico di 15, il che lo classifica come alimento a IG basso. Con un carico glicemico di 1 per 100g, ha un impatto minimo sulla glicemia.
Insalata di pomodori crudi con basilico, origano e prezzemolo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di pomodori crudi con basilico, origano e prezzemolo ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata di pomodori crudi con basilico, origano e prezzemolo sulla glicemia?
Insalata di pomodori crudi con basilico, origano e prezzemolo ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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