Insalata di pomodori crudi con basilico, origano e prezzemolo

GI 15 · BassoCG 1.2 / pezzo10/10

IG basso

15 GI

CG 1.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 1 per 100 g

Punteggio Logi 10/10

Carico glicemico molto basso
Basso contenuto proteico

Insalata di pomodori crudi con basilico, origano e prezzemolo ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.

Aggiornato il 12 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli

Insalata di pomodori crudi con basilico, origano e prezzemolo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

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Valori nutrizionali (per 100g)

Calorie

4 g

Carboidrati

1.1 g

Proteine

0.2 g

Grassi

per 100g

Calorie	22 kcal
Carboidrati	4 g
Zuccheri (totali)	2.6 g
Naturali	2.6 g
Aggiunti	0 g
Fibre	1.3 g
Solubili	0.4 g
Insolubili	0.9 g
Proteine	1.1 g
Grassi	0.2 g
Saturi	0.03 g
Insaturi	0.17 g
Sodio	5 mg

Livello di lavorazione

Minimo

Perché questo punteggio?

Carico glicemico molto basso
Ricco di antiossidanti e vitamine
Alto contenuto di acqua
Basso contenuto proteico
Basso contenuto di grassi

Allergeni

Nessun allergene EU-14 segnalato

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Domande frequenti

Qual è l'indice glicemico di Insalata di pomodori crudi con basilico, origano e prezzemolo?

Insalata di pomodori crudi con basilico, origano e prezzemolo ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 1.

Insalata di pomodori crudi con basilico, origano e prezzemolo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Insalata di pomodori crudi con basilico, origano e prezzemolo ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Insalata di pomodori crudi con basilico, origano e prezzemolo sulla glicemia?

Insalata di pomodori crudi con basilico, origano e prezzemolo ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.