Bietola rossa
IG basso
CG 1 per 100 g
- Ricco di vitamine e minerali
- Contenuto moderato di sodio (naturale)
Bietola rossa ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Cime di barbabietola semplice (15).
Aggiornato il 15 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Cime di barbabietola
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Bietola rossa è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 19 kcal |
| Carboidrati | 3.7 g |
| Zuccheri (totali) | 1.1 g |
| Naturali | 1.1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 213 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di vitamine e minerali
- Basso carico glicemico
- Ricco di fibre
- Contenuto moderato di sodio (naturale)
- Basso contenuto proteico
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Bietola rossa?
Bietola rossa ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Bietola rossa è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Bietola rossa ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cime di barbabietola ha il carico glicemico più basso?
Bietola rossa ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Cime di barbabietola in questo database (1 per 100 g).
Controlla Bietola rossa nell'app Logi, con la tua porzione.
