biete bollite
IG basso
CG 1 per 100 g
- alto contenuto di fibre
- contenuto moderato di sodio (dall'acqua di cottura)
biete bollite ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del Cime di barbabietola semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Cime di barbabietola
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
biete bollite è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 19 kcal |
| Carboidrati | 3.7 g |
| Zuccheri (totali) | 1.1 g |
| Naturali | 1.1 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.1 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.4 g |
| Proteine | 1.8 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 179 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- alto contenuto di fibre
- basso carico glicemico
- ricca di vitamine e minerali
- contenuto moderato di sodio (dall'acqua di cottura)
- basso contenuto proteico
Calcola il carico glicemico di un pasto con biete bollite
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di biete bollite?
biete bollite ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
biete bollite è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
biete bollite ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Cime di barbabietola ha il carico glicemico più basso?
biete bollite ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Cime di barbabietola in questo database (1 per 100 g).
Controlla biete bollite nell'app Logi, con la tua porzione.
