Insalata di cavolo
IG basso
CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g
- Carico glicemico e indice molto basso
- Contiene sodio aggiunto
Insalata di cavolo ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.
Aggiornato il 14 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Insalata di cavolo
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata di cavolo è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 55 kcal |
| Carboidrati | 8.5 g |
| Zuccheri (totali) | 4.2 g |
| Naturali | 4.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.5 g |
| Solubili | 0.75 g |
| Insolubili | 1.75 g |
| Proteine | 1.1 g |
| Grassi | 2.2 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 1.9 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico e indice molto basso
- Buon contenuto di fibre
- Nessuno zucchero aggiunto
- Contiene sodio aggiunto
- Contenuto proteico limitato
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata di cavolo?
Insalata di cavolo ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.
Insalata di cavolo è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata di cavolo ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Insalata di cavolo ha il carico glicemico più basso?
Insalata di cavolo ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Insalata di cavolo in questo database (1 per 100 g).
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