Insalata caprese
IG basso
CG 1 per 100 g
- Rich in antioxidants
- Moderate sodium content
Insalata caprese ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 13 ago 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Insalata caprese è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 140 kcal |
| Carboidrati | 4 g |
| Zuccheri (totali) | 2.5 g |
| Naturali | 2.5 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.2 g |
| Solubili | 0.4 g |
| Insolubili | 0.8 g |
| Proteine | 5 g |
| Grassi | 11 g |
| Saturi | 4.5 g |
| Insaturi | 6.5 g |
| Sodio | 220 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Rich in antioxidants
- Contains healthy fats
- Low glycemic load
- Moderate sodium content
- Contains saturated fat
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Insalata caprese?
Insalata caprese ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Insalata caprese è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Insalata caprese ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Insalata caprese sulla glicemia?
Insalata caprese ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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