indivia cotta
IG basso
CG 1 per 100 g
- Basso carico glicemico
- Basso contenuto proteico
indivia cotta ha un indice glicemico di 15, uguale a quello del indivia belga semplice (15).
Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di indivia belga
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
indivia cotta è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 17 kcal |
| Carboidrati | 3.6 g |
| Zuccheri (totali) | 0.7 g |
| Naturali | 0.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 1.6 g |
| Solubili | 0.5 g |
| Insolubili | 1.1 g |
| Proteine | 0.9 g |
| Grassi | 0.2 g |
| Saturi | 0.03 g |
| Insaturi | 0.17 g |
| Sodio | 12 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico glicemico
- Alto contenuto di acqua e fibre
- Ricca di micronutrienti
- Basso contenuto proteico
- Il gusto leggermente amaro può limitarne il consumo
Calcola il carico glicemico di un pasto con indivia cotta
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di indivia cotta?
indivia cotta ha un indice glicemico di 15 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
indivia cotta è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
indivia cotta ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di indivia belga ha il carico glicemico più basso?
indivia cotta ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di indivia belga in questo database (1 per 100 g).
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