Insalata di zucchine

GI 15 · BassoCG 1.5 / tazza9.7/10

IG basso

15 GI

CG 1.5 per tazza tipica (150 g) · CG 1 per 100 g

Punteggio Logi 9.7/10

Insalata di zucchine ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 1.5.

Aggiornato il 22 ott 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore

Logi · Gestire la resistenza all'insulina

Insalata di zucchine è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.

Calorie

4.2 g

Carboidrati

1.2 g

Proteine

0.4 g

Grassi

per 100g

20%

Minimo

Perché questo punteggio?

Nessun allergene EU-14 segnalato

Qual è l'indice glicemico di Insalata di zucchine?

Insalata di zucchine ha un indice glicemico di 15 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 1.5; per 100 g il carico glicemico è 1.

Insalata di zucchine è adatto per le persone con resistenza all'insulina?

Insalata di zucchine ha un indice glicemico basso (15), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.

Come influisce Insalata di zucchine sulla glicemia?

Insalata di zucchine ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.

Controlla Insalata di zucchine nell'app Logi, con la tua porzione.