Fungo ripieno
IG basso
CG 1.2 per pezzo tipica (120 g) · CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di proteine vegetali
- Contiene un po' di sodio
Fungo ripieno ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 1.2.
Aggiornato il 1 feb 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Fungo ripieno è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 65 kcal |
| Carboidrati | 5.5 g |
| Zuccheri (totali) | 2.2 g |
| Naturali | 2.2 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 2.3 g |
| Solubili | 0.7 g |
| Insolubili | 1.6 g |
| Proteine | 5.8 g |
| Grassi | 2.2 g |
| Saturi | 0.4 g |
| Insaturi | 1.6 g |
| Sodio | 18 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di proteine vegetali
- Ricco di fibra
- Basso carico glicemico
- Contiene un po' di sodio
- Lavorazione moderata a causa del ripieno
- Contenuto di vitamine liposolubili basso
Calcola il carico glicemico di un pasto con Fungo ripieno
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Fungo ripieno?
Fungo ripieno ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 1.2; per 100 g il carico glicemico è 1.
Fungo ripieno è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Fungo ripieno ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Fungo ripieno sulla glicemia?
Fungo ripieno ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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