Noci

227 alimenti

Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.

Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.

Semi assortiti CG 2.6 / 100 g 8/10 Nocciole tostate CG 2.6 / 100 g 8/10 Mandorle affumicate CG 2.7 / 100 g 7/10 Cocco grattugiato tostato senza zucchero con semi di zucca e cannella CG 2.7 / 100 g 7.5/10 Cracker ai semi di lino, chia e girasole CG 2.7 / 100 g 8/10 Crema di frutta a guscio e semi CG 2.7 / 100 g 7/10 Crema di mandorle e cannella CG 2.7 / 100 g 8/10 Mandorle, noci e anacardi leggeri e speziati senza sale CG 2.7 / 100 g 8.5/10 Noci e mandorle CG 2.7 / 100 g 8/10 scaglie di frutta a guscio CG 2.7 / 100 g 7/10 Mandorle sbollentate CG 2.8 / 100 g 8/10 Pangrattato di semi di lino CG 2.9 / 100 g 9/10 Pepe di cacao CG 2.9 / 100 g 8/10 Rivestimento di semi di lino CG 2.9 / 100 g 9/10 semi di lino CG 2.9 / 100 g 9/10 semi di lino CG 2.9 / 100 g 9/10 Semi di lino CG 2.9 / 100 g 9/10 Semi di lino ammollati CG 2.9 / 100 g 9/10 Semi di lino marroni CG 2.9 / 100 g 9/10 Semi di lino schiacciati CG 2.9 / 100 g 9/10 Arachidi salate CG 3 / 100 g 6/10 Arachidi tostate CG 3 / 100 g 7/10 Burro di arachidi naturale CG 3 / 100 g 8/10 Anacardi ammollati frullati con sciroppo senza zucchero gusto acero CG 3 / 100 g 7/10 Cracker ai semi di zucca, girasole e noci CG 3 / 100 g 8/10 Crema di anacardi CG 3 / 100 g 7/10 Dukkah CG 3 / 100 g 6/10 Farina di arachidi CG 3 / 100 g 9/10 farina di nocciole CG 3 / 100 g 8/10 Farina di semi di papavero CG 3 / 100 g 8.5/10 Formaggio di anacardi fatto in casa CG 3 / 100 g 6.5/10 Parmigiano vegano CG 3 / 100 g 6/10 pasta di pistacchio CG 3 / 100 g 7/10 Pastella di farina di mandorle CG 3 / 100 g 8/10 Tartufi di arachidi e sesamo (legati con albume, senza zucchero aggiunto) CG 3 / 100 g 7/10 Zuppa di arachidi CG 3 / 100 g 6/10 Mandorle tostate, senza aggiunta di olio o sale CG 3.1 / 100 g 8/10 Mandorle ammollate CG 3.3 / 100 g 9/10 Pistacchi salati e aceto CG 3.3 / 100 g 7.5/10 Burro di nocciole con cacao amaro CG 3.6 / 100 g 8/10 Dukkah (non salato) CG 3.6 / 100 g 8/10 semi di girasole CG 4 / 100 g 8/10 Condimento alle arachidi CG 4 / 100 g 4/10 Cracker di noci CG 4 / 100 g 7.5/10 Farina di semi di girasole CG 4 / 100 g 8/10 Pasta di noci e cannella con dolcificante naturale CG 4 / 100 g 7/10 Pasta di sesamo con peperoncino CG 4 / 100 g 7/10 Salsa tahina fatta in casa con peperoncino e aglio CG 4 / 100 g 6.5/10 Tahina di sesamo integrale CG 4 / 100 g 7/10 Semi di sesamo CG 4.1 / 100 g 8/10 Pistacchi CG 4.2 / 100 g 9/10 Pistacchi con guscio CG 4.2 / 100 g 8/10 Pistacchi leggermente salati CG 4.2 / 100 g 8/10 Pistacchi salati tostati CG 4.2 / 100 g 7/10 Farina di semi di lino dorato CG 4.3 / 100 g 9/10 Burro di noccioline naturale con cacao senza zucchero e dolcificante minimo CG 4.5 / 100 g 7/10 cracker ai semi CG 4.5 / 100 g 6.5/10 Estratto di pistacchio CG 4.5 / 100 g 5/10 Mischi di noci e semi (legati con albume o sciroppo di fibra) CG 4.5 / 100 g 7/10 Crema di semi di girasole CG 5 / 100 g 7/10 Dukkah di anacardi CG 5 / 100 g 6/10 Pasta di tahina con succo di limone e purea di mango CG 5 / 100 g 6.5/10 Polvere proteica di arachidi sgrassata CG 5 / 100 g 8.5/10 Salsa di noci miste CG 5 / 100 g 6/10 Burro di semi di girasole CG 5.3 / 100 g 7/10 Ripieno di semi di girasole CG 5.3 / 100 g 7/10 Tahina classica CG 5.6 / 100 g 8/10 Sostituto di latte in polvere a base vegetale CG 6 / 100 g 7/10 Pasta di mandorle CG 6.3 / 100 g 8/10 Burro di anacardi CG 7 / 100 g 7/10 Burro di arachidi in polvere sgrassato CG 7 / 100 g 6/10 Crema di anacardi alla curcuma CG 7 / 100 g 7/10 Insalata mista CG 7 / 100 g 8/10 Tahina CG 7.3 / 100 g 8.6/10 Anacardi CG 8 / 100 g 7/10 Anacardi tostati CG 8.2 / 100 g 7/10 Semi di girasole tostati leggeri CG 8.4 / 100 g 7/10 Fave di cacao tostate e macinate CG 9 / 100 g 7/10 Barretta di frutta secca e semi con dolcificante naturale CG 10 / 100 g 7/10 Fiocchi di cocco non zuccherati CG 10.8 / 100 g 6/10 Cocco essiccato CG 11 / 100 g 6/10 Mandorle tostate con miele CG 13 / 100 g 4/10 Mix di frutta a guscio con proteine vegetali CG 13 / 100 g 6/10 Castagna bollita CG 15 / 100 g 6/10 Cumino nero CG 15.5 / 100 g 8.5/10 Polvere di arachidi PB2 CG 15.8 / 100 g 5/10 Arachidi fritte in pastella CG 18 / 100 g 3/10 Noci candite CG 18 / 100 g 4/10 tigernut flour CG 19 / 100 g 6/10 Mix energetico classico CG 20 / 100 g 5/10 frutta a guscio e frutta secca CG 20.3 / 100 g 6/10 arachidi in pastella CG 21 / 100 g 3/10 Cipero dolce CG 22 / 100 g 7/10 Castagna CG 24 / 100 g 6/10 Castagne arrosto CG 24 / 100 g 6/10 Misto di mandorle e mirtilli CG 26.4 / 100 g 4/10 Farina di cocco CG 26.5 / 100 g 8/10 Castagna arrosto CG 27 / 100 g 6/10 Semi di makhana CG 38.5 / 100 g 8/10 Noci di volpe tostate CG 42 / 100 g 6/10
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