Noci
262 alimenti
Ogni alimento in questo elenco è ordinato per carico glicemico per 100 g, dal più basso, quindi le scelte migliori per la glicemia sono in cima. Apri un alimento per vedere il carico per porzione, i valori nutrizionali e le alternative.
Ordinati per carico glicemico per 100 g, dal più basso.
Barretta di frutta secca e semi con dolcificante naturale IG basso 35 CG 10 / 100 g 7/10 
Fiocchi di cocco non zuccherati IG basso 45 CG 10.8 / 100 g 6/10 
Cocco essiccato IG basso 45 CG 11 / 100 g 6/10 
Mandorle tostate con miele IG basso 35 CG 13 / 100 g 4/10 
Mix di frutta a guscio con proteine vegetali IG basso 35 CG 13 / 100 g 6/10 Castagna bollita IG basso 54 CG 15 / 100 g 6/10 
Cumino nero IG basso 35 CG 15.5 / 100 g 8.5/10 
Polvere di arachidi PB2 IG basso 35 CG 15.8 / 100 g 5/10 
Farina di cocco IG basso 45 CG 17.1 / 100 g 8/10 
Noci candite IG basso 45 CG 18 / 100 g 4/10 
tigernut flour IG basso 35 CG 19 / 100 g 6/10 
Mix energetico classico IG basso 45 CG 20 / 100 g 5/10 Cipero dolce IG basso 35 CG 22 / 100 g 7/10 
Castagna IG basso 54 CG 24 / 100 g 6/10 
Castagne arrosto IG basso 54 CG 24 / 100 g 6/10 
Misto di mandorle e mirtilli IG medio 55 CG 26.4 / 100 g 4/10 
Semi di makhana IG basso 50 CG 38.5 / 100 g 8/10 
Noci di volpe tostate IG medio 55 CG 42 / 100 g 6/10 
Semi di loto tostati IG medio 55 CG 42 / 100 g 7/10 
Burro di cocco Nessun indice glicemico — 7/10 
Burro di mandorle Nessun indice glicemico — 8/10 
Burro di noce di cocco Nessun indice glicemico — 8/10 
Burro di noci Nessun indice glicemico — 8/10 Ciotola di cocco grattugiato non zuccherato e olio di cocco Nessun indice glicemico — 6/10 cocco grattugiato non zuccherato Nessun indice glicemico — 6/10 Cocco grattugiato tostato senza zucchero con semi di zucca e cannella Nessun indice glicemico — 7.5/10 cracker ai semi Nessun indice glicemico — 6.5/10 
Crema di burro di noci Nessun indice glicemico — 8/10 Crema di mandorle naturale con scorza e olio di limone Nessun indice glicemico — 7.5/10 Crema di semi di zucca (cruda) Nessun indice glicemico — 7/10 Cuori di canapa tostati Nessun indice glicemico — 8/10 
Estratto di mandorla Nessun indice glicemico — 6/10 
Fiocchi di cocco tostati con cannella e vaniglia Nessun indice glicemico — 7/10 Gomasio Nessun indice glicemico — 6/10 
Miscela di semi Nessun indice glicemico — 9/10 
Miscela di sesamo e semi di lino tostate Nessun indice glicemico — 8/10 
Mix di semi di zucca e girasole arrostiti Nessun indice glicemico — 7.5/10 Noce di pili Nessun indice glicemico — 8/10 
Noci aromatizzate con cannella e stevia Nessun indice glicemico — 8/10 
Noci del Brasile Nessun indice glicemico — 7/10 Olio di macadamia Nessun indice glicemico — 6/10 
Olio di mandorle Nessun indice glicemico — 6/10 olio di nocciole tostate Nessun indice glicemico — 6/10 
Olio di noce Nessun indice glicemico — 7/10 
Pasta di mandorle Nessun indice glicemico — 8/10 
Pepitas Nessun indice glicemico — 8.5/10 Polvere di sesamo nero Nessun indice glicemico — 7/10 Polvere di sesamo nero senza zucchero Nessun indice glicemico — 8/10 
polvere proteica di semi di zucca Nessun indice glicemico — 7/10 Sale di frutta a guscio Nessun indice glicemico — 6/10 
Salsa di tahina all'aglio Nessun indice glicemico — 7/10 
Semi assortiti Nessun indice glicemico — 8/10 
Semi di canapa decorticati Nessun indice glicemico — 8/10 Semi di canapa decorticati Nessun indice glicemico — 9/10 semi di cetriolo Nessun indice glicemico — 8/10 
Semi di lino interi Nessun indice glicemico — 9/10 
Semi di papavero Nessun indice glicemico — 8/10 
Semi di sesamo nero Nessun indice glicemico — 8/10 
Semi di zucca butternut Nessun indice glicemico — 8/10 Sesamo croccante al peperoncino Nessun indice glicemico — 6/10 
Tahina senza zucchero Nessun indice glicemico — 7.5/10 Tofu di canapa Nessun indice glicemico — 8/10 
