Crema di semi di girasole
IG basso
CG 0.8 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 5 per 100 g
- Basso carico e indice glicemico
- Densità calorica molto elevata
Crema di semi di girasole ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.8.
Aggiornato il 4 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- Pasta di noci e cannella con dolcificante naturaleCG 4 per 100 g Le noci sono un'eccellente fonte di acido alfa-linolenico (acidi grassi omega-3), che aiuta a bilanciare il profilo infiammatorio della dieta.
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Logi · Gestire la resistenza all'insulina
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Crema di semi di girasole è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 617 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 7 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 5 g |
| Solubili | 1.5 g |
| Insolubili | 3.5 g |
| Proteine | 17 g |
| Grassi | 56 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 47 g |
| Sodio | 5 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Basso carico e indice glicemico
- Buona fonte di proteine vegetali
- Zero zuccheri aggiunti
- Densità calorica molto elevata
- Alto contenuto di grassi totali
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Crema di semi di girasole?
Crema di semi di girasole ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.8; per 100 g il carico glicemico è 5.
Crema di semi di girasole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Crema di semi di girasole ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Crema di semi di girasole sulla glicemia?
Crema di semi di girasole ha un carico glicemico di 5 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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