Mandorle tostate con miele
IG basso
CG 15.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 13 per 100 g
- Buona fonte di proteine vegetali
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
Mandorle tostate con miele ha un indice glicemico di 35, superiore a quello del Mandorle semplice (15). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 15.6.
Aggiornato il 19 mar 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Invece di questo
- CG 3.2 per 100 g Non contengono zuccheri aggiunti e mantengono tutti i nutrienti naturali e le fibre presenti nella buccia.
Mandorle crude non salate - CG 2.1 per 100 g Hanno un carico glicemico significativamente inferiore e sono ricchi di acidi grassi omega-3 salutari per il cuore, senza zuccheri aggiunti.
Noci crude non salate - CG 1 per 100 g Offrono un profilo minerale più elevato, che include magnesio e zinco, praticamente senza alcun impatto dello zucchero sui livelli di insulina.
Semi di zucca crudi
Forme di Mandorle
- GI 15 · CG 3.2 per 100 g
Mandorle - GI 5 · CG 1 per 100 g crushed
Farina di mandorle - Mandorle affumicateGI 15 · CG 1 per 100 g roastedsmoked
- Mandorle Blue Diamond (tostate, leggermente salate)GI 15 · CG 1 per 100 g marca: blue_diamond
- GI 15 · CG 1.8 per 100 g high protein
Proteina di mandorla - GI 15 · CG 1.9 per 100 g blanched
Mandorle sbollentate - GI 15 · CG 2 per 100 g cocoa dusted
Mandorle ricoperte di cacao amaro - +6 altre
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Mandorle tostate con miele è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 540 kcal |
| Carboidrati | 38 g |
| Zuccheri (totali) | 32 g |
| Naturali | 7 g |
| Aggiunti | 25 g |
| Fibre | 7 g |
| Solubili | 2.1 g |
| Insolubili | 4.9 g |
| Proteine | 15 g |
| Grassi | 37 g |
| Saturi | 3.2 g |
| Insaturi | 32 g |
| Sodio | 120 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Buona fonte di proteine vegetali
- Contiene grassi insaturi sani
- Alto contenuto di zuccheri aggiunti
- Carico di carboidrati significativo per un prodotto a base di frutta a guscio
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Mandorle tostate con miele?
Mandorle tostate con miele ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 15.6; per 100 g il carico glicemico è 13.
Mandorle tostate con miele è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Mandorle tostate con miele ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Mandorle ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Mandorle in questo database, Farina di mandorle ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
Controlla Mandorle tostate con miele nell'app Logi, con la tua porzione.
