Yogurt di mandorle
IG basso
CG 3 per tazza tipica (150 g) · CG 2 per 100 g
- Carico glicemico molto basso e indice glicemico
- Basso contenuto di fibra
Yogurt di mandorle ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) aggiunge un carico glicemico di 3.
Aggiornato il 13 dic 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
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Forme di Yogurt di mandorle
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Yogurt di mandorle è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 60 kcal |
| Carboidrati | 6 g |
| Zuccheri (totali) | 4 g |
| Naturali | 2 g |
| Aggiunti | 2 g |
| Fibre | 1 g |
| Solubili | 0.3 g |
| Insolubili | 0.7 g |
| Proteine | 2 g |
| Grassi | 3 g |
| Saturi | 0.3 g |
| Insaturi | 2.7 g |
| Sodio | 40 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso e indice glicemico
- Contenuto calorico e zuccherino basso
- Processamento minimo
- Basso contenuto di fibra
- Basso contenuto di proteine
Allergeni
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Yogurt di mandorle?
Yogurt di mandorle ha un indice glicemico di 25 (Basso). Una tazza tipica (150 g) ha un carico glicemico di 3; per 100 g il carico glicemico è 2.
Yogurt di mandorle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Yogurt di mandorle ha un indice glicemico basso (25), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Yogurt di mandorle ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Yogurt di mandorle in questo database, Yogurt di mandorle senza zucchero con fiocchi di peperoncino ha il carico glicemico più basso (1 per 100 g).
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