Farina di mandorle
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto di fibre
- Alta densità calorica
Farina di mandorle ha un indice glicemico di 5 (Basso).
Aggiornato il 8 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Farina di mandorle è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 575 kcal |
| Carboidrati | 20 g |
| Zuccheri (totali) | 4.4 g |
| Naturali | 4.4 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 12 g |
| Solubili | 3.6 g |
| Insolubili | 8.4 g |
| Proteine | 21 g |
| Grassi | 50 g |
| Saturi | 3.8 g |
| Insaturi | 46.2 g |
| Sodio | 1 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto di fibre
- Ricca di grassi insaturi
- Basso impatto glicemico
- Alta densità calorica
- Potenziale allergene (frutta a guscio)
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Farina di mandorle?
Farina di mandorle ha un indice glicemico di 5 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Farina di mandorle è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Farina di mandorle ha un indice glicemico basso (5), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Farina di mandorle sulla glicemia?
Farina di mandorle ha un carico glicemico di 1 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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