Arachidi salate
IG basso
CG 1 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Alto contenuto di sodio
Arachidi salate ha un indice glicemico di 14, uguale a quello del Arachidi crude intere semplice (14).
Aggiornato il 9 lug 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Arachidi crude intere
- GI 14 · CG 2.3 per 100 g
Arachidi crude intere - Arachidi fritteGI 14 · CG 1 per 100 g fried
- arachidi a basso contenuto di sodioGI 14 · CG 2.3 per 100 g low sodium
- GI 14 · CG 2.3 per 100 g roasted
Arachidi tostate - GI 14 · CG 2.3 per 100 g pieces
Pezzetti di arachidi - GI 35 · CG 9 per 100 g snacks
Snack di arachidi - GI 55 · CG 22 per 100 g bbqcrispy
Arachidi croccanti alla griglia
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Arachidi salate è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 585 kcal |
| Carboidrati | 12 g |
| Zuccheri (totali) | 4.7 g |
| Naturali | 4.7 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8.4 g |
| Solubili | 2.5 g |
| Insolubili | 5.9 g |
| Proteine | 25.8 g |
| Grassi | 49.2 g |
| Saturi | 6.8 g |
| Insaturi | 40 g |
| Sodio | 800 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Ricco di grassi insaturi
- Buona fonte di fibre
- Alto contenuto di sodio
- Moderatamente lavorato
- Caloricamente denso
Ricette a basso IG su Logi Food Coach
Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Arachidi salate?
Arachidi salate ha un indice glicemico di 14 (Basso) e un carico glicemico di 1 per 100 g.
Arachidi salate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Arachidi salate ha un indice glicemico basso (14), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Arachidi crude intere ha il carico glicemico più basso?
Arachidi salate ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Arachidi crude intere in questo database (1 per 100 g).
Controlla Arachidi salate nell'app Logi, con la tua porzione.
