Arachidi salate
IG basso
CG 3.6 per pezzo tipica (120 g) · CG 3 per 100 g
- Alto contenuto proteico
- Alto contenuto di sodio
Arachidi salate ha un indice glicemico di 14, uguale a quello del Arachidi semplice (14). Una pezzo tipica (120 g) aggiunge un carico glicemico di 3.6.
Aggiornato il 9 lug 2026 · Fonti: USDA FoodData Central n. 174262 , Team Logi Nutrition · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Arachidi
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Arachidi salate è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 587 kcal |
| Carboidrati | 21.26 g |
| Zuccheri (totali) | 4.9 g |
| Naturali | 4.9 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8.4 g |
| Solubili | 2.5 g |
| Insolubili | 5.9 g |
| Proteine | 24.35 g |
| Grassi | 49.66 g |
| Saturi | 6.86 g |
| Insaturi | 40.37 g |
| Sodio | 800 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Alto contenuto proteico
- Ricco di grassi insaturi
- Buona fonte di fibre
- Alto contenuto di sodio
- Moderatamente lavorato
- Caloricamente denso
Calcola il carico glicemico di un pasto con Arachidi salate
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Arachidi salate?
Arachidi salate ha un indice glicemico di 14 (Basso). Una pezzo tipica (120 g) ha un carico glicemico di 3.6; per 100 g il carico glicemico è 3.
Arachidi salate è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Arachidi salate ha un indice glicemico basso (14), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Arachidi ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Arachidi in questo database, Arachidi ha il carico glicemico più basso (2.3 per 100 g).
Controlla Arachidi salate nell'app Logi, con la tua porzione.
