Dukkah (non salato)
IG basso
CG 0.5 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 3.6 per 100 g
- Ricco di grassi insaturi sani
- Denso di calorie
Dukkah (non salato) ha un indice glicemico di 20, uguale a quello del Dukkah semplice (20). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.5.
Aggiornato il 5 nov 2025 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Dukkah
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Dukkah (non salato) è uno dei 11.150 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 550 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 44 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 36 g |
| Sodio | 10 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi insaturi sani
- Buona fonte di fibra
- Contiene proteine vegetali
- Denso di calorie
- Contenuto moderato di grassi saturi
- Basso contenuto di acqua
Calcola il carico glicemico di un pasto con Dukkah (non salato)
Allergeni
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Dukkah (non salato)?
Dukkah (non salato) ha un indice glicemico di 20 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.5; per 100 g il carico glicemico è 3.6.
Dukkah (non salato) è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Dukkah (non salato) ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Dukkah ha il carico glicemico più basso?
Tra le forme di Dukkah in questo database, Dukkah ha il carico glicemico più basso (3 per 100 g).
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