Dukkah
GI 20 · BassoCG 3 / 100 g6/10
IG basso
20 GI
CG 3 per 100 g
Punteggio Logi 6/10
- Ricco di grassi sani
- Contenuto moderato di sodio
Dukkah ha un indice glicemico di 20 (Basso).
Aggiornato il 16 mag 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Forme di Dukkah
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Dukkah è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
550
Calorie
18 g
Carboidrati
16 g
Proteine
45 g
Grassi
per 100g
| Calorie | 550 kcal |
| Carboidrati | 18 g |
| Zuccheri (totali) | 3 g |
| Naturali | 3 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 10 g |
| Solubili | 3 g |
| Insolubili | 7 g |
| Proteine | 16 g |
| Grassi | 45 g |
| Saturi | 5 g |
| Insaturi | 38 g |
| Sodio | 350 mg |
Livello di lavorazione
55%
Moderato
Perché questo punteggio?
- Ricco di grassi sani
- Contiene fibre e proteine
- Basso carico glicemico
- Contenuto moderato di sodio
- Alta densità calorica
- Contiene grassi saturi
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Dukkah?
Dukkah ha un indice glicemico di 20 (Basso) e un carico glicemico di 3 per 100 g.
Dukkah è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Dukkah ha un indice glicemico basso (20), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Quale forma di Dukkah ha il carico glicemico più basso?
Dukkah ha il carico glicemico più basso tra tutte le forme di Dukkah in questo database (3 per 100 g).
Controlla Dukkah nell'app Logi, con la tua porzione.
