Burro di semi di girasole
IG basso
CG 0.8 per cucchiaio tipica (15 g) · CG 5.3 per 100 g
- Carico glicemico molto basso
- Contenuto molto alto di grassi
Burro di semi di girasole ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) aggiunge un carico glicemico di 0.8.
Aggiornato il 5 gen 2026 · Fonti: Team Logi Nutrition (composizione derivata da USDA, assistenza AI) · Non è un consiglio medico · Segnala un errore
Logi · Gestire la resistenza all'insulina
Abbassa la glicemia con scelte alimentari più consapevoli
Burro di semi di girasole è uno dei 11.117 alimenti valutati da Logi quando fotografi un pasto — con la porzione.
Valori nutrizionali (per 100g)
per 100g
| Calorie | 617 kcal |
| Carboidrati | 15 g |
| Zuccheri (totali) | 2.6 g |
| Naturali | 2.6 g |
| Aggiunti | 0 g |
| Fibre | 8.6 g |
| Solubili | 2.58 g |
| Insolubili | 6.02 g |
| Proteine | 21 g |
| Grassi | 56 g |
| Saturi | 6 g |
| Insaturi | 47 g |
| Sodio | 3 mg |
Livello di lavorazione
Perché questo punteggio?
- Carico glicemico molto basso
- Buona fonte di proteine
- Alto contenuto di fibra
- Contenuto molto alto di grassi
- Alto contenuto calorico
- Livello di lavorazione sconosciuto
Allergeni
Nessun allergene EU-14 segnalato
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Domande frequenti
Qual è l'indice glicemico di Burro di semi di girasole?
Burro di semi di girasole ha un indice glicemico di 35 (Basso). Una cucchiaio tipica (15 g) ha un carico glicemico di 0.8; per 100 g il carico glicemico è 5.3.
Burro di semi di girasole è adatto per le persone con resistenza all'insulina?
Burro di semi di girasole ha un indice glicemico basso (35), il che lo rende una buona opzione per le persone con resistenza all'insulina.
Come influisce Burro di semi di girasole sulla glicemia?
Burro di semi di girasole ha un carico glicemico di 5.3 per 100g, il che indica un impatto minimo sui livelli di glicemia.
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